タイマッサージについて

タイマッサージとは、インドのアーユルヴェーダ・中国の伝統医学・ヨガの影響を受けており、2500年以上の歴史を持ちます。
指圧、ストレッチ、ヨガの要素を組み合わせ、 筋肉や関節を動作が長く、身体の柔軟性を高めます。
タイマッサージでは「線」と呼ばれるエネルギーラインを刺激することが重要とされています。 センは人体を流れるエネルギー通りと考えられており、そのバランスを整えることで健康促進やエネルギーの活性化を図ります。

1.ストレッチングと指圧の組み合わせ
タイマッサージは「ヨガマッサージ」とも呼ばれることがあり、ストレッチの進行特徴的です。施術者は、受け体を様々なポーズに導き、筋肉を伸ばしながら指圧を行います。このストレッチと指圧の組み合わせが、タイマッサージの大きな特徴です。
2. 「線」に基づく施術
タイマッサージでは、体内を流れるエネルギーライン「線」を重要視しています。 センは、東洋医学でいえば経絡（けいらく）に似た概念で、このラインに沿って圧をかけることで、エネルギーの滞りを改善し、体のバランスを整えます。
3.リラクゼーションとエネルギー調整
タイマッサージはリラクゼーション効果だけでなく、体内のエネルギーの流れを整えることを目的としています。 身体の柔軟性を高め、筋肉の緊張をほぐすだけでなく、精神的なリフレッシュ効果も期待されています。

1.筋肉の緊張緩和
タイマッサージは、手のひら、肘、膝、足などを使って深い圧を続けることで、筋肉の深層部までアプローチします。これにより、凝りや張りが緩み、筋肉の緊張を効果的に緩和します。
2.柔軟性の向上
タイマッサージは、ヨガのポーズを取り入れたようなストレッチ技法が特徴です。関節や筋肉を大きく動かすため、柔軟性が向上し、可動域が広がります。特にデスクワークや長時間の同じ姿勢による体が硬い部分に直に効果があります。
3.血行促進
圧を描く技法やストレッチにより、血液やリンパの流れが促進され、全身の循環が良くなります。これにより、体内の老廃物が排出されやすくなり、疲労回復やむくみの軽減が期待されます。